Учени предупреждават: Климатичните промени носят риск от недоспиване Високите температури през нощта увеличават броя на събужданията и намаляват часовете дълбок сън 22:12 | 20.08.2023
Учени разбиха заблудата, че се нуждаем от 8 часа сън На определена възраст по-малко вече означава повече 22:20 | 09.06.2022
Липсата на дълбок сън крие редица рискове за здравето По времето му тялото отделя хормон на растежа 15:05 | 21.10.2021